中医
灵源万应茶：凝聚22代的中医药养生文化精髓
yspp 发表于2021-08-09 浏览555 评论0
由于其功效显著，菩提丸便作为“镇寺之宝”被灵源寺历代主持所传承，有650多年的历史，历经22代传承人，历代百姓视之为宝，民间口碑世代相传，成为当地百姓家中常备之养生药茶，亲友互赠之礼品。
综合
立秋不等于入秋，应遵循这些养生秘笈
yspp 发表于2021-08-09 浏览675 评论0
早睡顺应阳气的收敛，早起使肺气得以舒展，且防收敛太过，还可减少血栓形成，有助于预防脑血栓等缺血性疾病。一般来说，秋季以晚9-10点入睡、 早晨5-6点起床为宜。
资讯
立秋养生，牢记“三个注意”
yspp 发表于2021-08-09 浏览600 评论0
初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适当增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。